Andrea:
Lendo o tópico "Show das 9 da Noite" vi que algumas de vocês passaram pela mesa situação. Assim como algumas de vocês contaram, a Gabriela dorme muito bem à noite desde que nasceu. Hoje ela dorme por volta das 9h, acorda às 6h30, mama e dorme novamente até às 8h. Porém isso não acontece durante o dia. Enquanto eu estava de licença, ela tinha uma rotina bem definida e dificilmente tinha problemas para dormir durante o dia. Depois que eu voltei a trabalhar, ela passou a ficar na casa da minha mãe e então os problemas começaram. No início achei que ela pudesse estar sentindo minha falta, estranhando o ambiente, etc., mas já se passou um mês e a situação se mantém. Hoje mesmo, na soneca das 11h eu a coloquei no berço e ela ficou quietinha. Então ela começou a resmungar e eu fiquei com ela um pouco, coloquei a chupeta na boca, dei a fraldinha e o bichinho que a acompanham na hora do sono, mas não adiantou. Ela começou a chorar mais forte e aí já era. Ela fica muito irritada, estressada, tentando levantar do berço, sem parar de chorar um minuto. Acabei não agüentando, tirei-a do berço, mesmo sabendo que ela estava com sono. Depois disso ela ficou muito chatinha, nenhum lugar estava bom e foi assim até a hora do banho (14h30) depois ela mamou e desmaiou enquanto mamava. Dormiu quase duas horas acordou bem, ficou quase duas horas acordada, mamou e dormiu mamando novamente. Não sei o que fizer para que ela volte a dormir bem durante o dia, principalmente porque não estou com ela nesse período durante a semana. Vocês que passaram por isso, como conseguiram regularizar as sonecas?
Catarina:
Oi Andrea, sei muito bem do que você está falando. A Marie também é difícil com as sonecas do dia (e dorme 12 horas seguidas de noite, nesse aspecto temos MUITA sorte). Estava tentando também regularizar as sonecas do dia, pelo menos uma vez por dia na cama (as outras vezes no tal saco de carregar que parece uma rede que eu penduro nas costas), por volta da uma da tarde. Mas o problema é que duas vezes por semana ela fica com a minha sogra, então todos os meus esforços de criar uma rotina estavam sendo em vão. O que fiz? Desencanei. Agora ela dorme só no saco quando eu acho que está com sono, e vou deixar para tentar criar uma rotina depois – dentro de 4 semanas vamos nos mudar daqui da Holanda, primeiro 5 semanas no Brasil e depois para Nova York. Aí vou ser basicamente eu cuidando dela, então acho que vai ser possível estabelecer uma rotina (até porque o tal saco é só até os 6 meses da criança, ela está com 4 e meio e depois não sei como vai ser). Mas de qualquer jeito, o que percebi é que se o bebê está dormindo bem de noite, e que está basicamente bem humorado e contente durante o dia, não importa muito como as sonecas do dia estão sendo feitas, pois de um jeito ou de outro está dando certo. Não é o ideal, mas já está bom o suficiente. Enfim, não ajudei muito, mas é assim que estou tocando a coisa.
Andreia:
Interessante mesmo ver que a sua situação e da Catarina são parecidas. Eu mesma não tinha ouvido muito falar de bebês que não tiravam sonecas boas durante o dia dormirem bem a noite, mas vocês já são duas exceções.
Pois é Andrea, essas quebras de rotina realmente atrapalham tudo mas pode ser consertado, vamos lá ver se eu consigo te dar umas dicas também.
Você disse que teve problema com a soneca das 11h. Qual idade dela e que hora ela acorda de manhã? Valeria a pena dar uma olhada na tabela de sonos dos bebês. Pode ser que ela esteja exausta às 11 da manhã, e talvez valesse a pena colocá-la para dormir um pouco mais cedo, mas isso depende da idade dela, como você pode ver na tabela, quanto mais velhos mais tempo os bebês agüentam acordados. A reação dela (irritada, estressada, tentando levantar do berço, sem parar de chorar um minuto), me parece mesmo de bebê que “passou do ponto”, ou seja, cansada demais. Eu sei muito bem o que é isso, quando o Lucas era pequenininho eu deixava isso acontecer direto, por pura falta de informação!!!
Viridiana:
Eu concordo com as meninas quando dizem que a rotina é algo fundamental para desenvolver no bebê o hábito do sono, mas pena que nem sempre podemos seguir fielmente a rotina que tanto planejamos, não é? A Andreia falou uma coisa muito importante, quando os bebês passam do ponto de dormir vira um caos, a irritação fica enorme e eles às vezes nem dormem mais - pelo menos era assim com meu Artur. Uma coisa importante é que seu bebê dorme bem à noite e pelo menos teoricamente fica mais fácil regularizar o soninho dele de dia também. Procure ficar tranqüila que você vai conseguir se antecipar um pouquinho ao sono dela e ela logo logo estará dormindo bem. Ah, quanto mais estressada eu ficava com essa história do sono, menos conseguia fazer o Tutu dormir, quando relaxei, melhorou. Nós também somos uma exceção: Tutu dormia bem de noite, mas nunca consegui estabelecer uma rotina de sonecas para ele, de vez em quando dormia, de vez em quando não. Outra coisa: conforme os bebês vão crescendo essas sonecas de dia vão diminuindo até desaparecerem totalmente (quando a criança fica mais velha).
Catarina:
Você tentou combinar com a sua mãe como seriam as sonecas? A Marie geralmente dorme bem quando fica com a minha sogra, no começo ela 'passava do ponto' mas tinha certeza de que logo minha sogra aprenderia a identificar o momento certo (o que aconteceu). Só outro dia ela resolveu fazer a Marie dormir duas horas seguidas, das 4 às 6 (ela ninava cada vez que a Marie acordava), e de noite foi o caos, a Marie não queria dormir na hora habitual. Mas de resto acho que minha sogra pegou o espírito da coisa, quem sabe você não pode combinar com a sua mãe.
Andrea:
A Gabriela está com 5 meses e costuma acordar entre 6h30 e 7h, mama e dorme novamente por volta de 1h30. Quando acorda, mais ou menos às 8h, ela toma um suquinho de frutas e fica brincando. Começa a sentir sono lá pelas 10h, quando está na hora dela mamar. Ela mama e geralmente dorme mamando a assim vai durante o dia: dorme por volta de 1h30 e fica umas duas horas acordada. O problema começa quando ela acorda próximo a hora de mamar. Então ela mama, fica acordada umas duas horas quando começa a sentir sono. Antes, quando eu percebia que ela estava com sono, colocava-a no berço e ela dormia, sem maiores problemas. Agora, coloco-a no berço e, no começo, ela fica quietinha, algum tempo depois ela começa a resmungar, então vou até o quarto dela, dou a chupeta, fralda, bichinho. Ela fica quieta por mais algum tempo mas depois começa a chorar até ficar estressada. Não sei o que fazer para ajudá-la a conciliar o sono. A impressão que dá é que ela luta contra o sono, pois percebo que quando eu coloco a chupeta na boca dela os olhinhos chegam a fechar, mas aí ela abre e começa a chorar.
Andreia:
Andrea, ela mama no peito ou na mamadeira? Você leu a tabela do sono no nosso site da Multiply? Desculpe, mas eu não entendi qual é o problema quando ela acorda próximo a hora de mamar. Os horários das mamadas estão ficando no meio das sonecas, é esse problema? Desculpe a confusão, dessa vez não consegui ajudar, hein!
Catarina:
Andrea, pelo que você contou parece ser um caso de um bebê que só consegue dormir mamando, é isso? A maioria das pessoas tem problemas com isso de noite, mas no seu caso é de dia. Eu não tenho experiência com isso, já que a Marie faz tempo que não dorme mais mamando, mas a Andreia tem sempre recomendado a técnica de RG, você já deu uma olhada? Outra coisa: quando você a põe na caminha, que tal ficar do lado dela? (não sei se você já faz isso). Eu achava que a Marie deveria cair no sono sozinha na caminha, só que ela acabava no maior choro. Até que comecei a sentar do lado dela, ficar fazendo carinho até ela dormir, que é o jeito que a faço dormir de noite até hoje. Quem sabe você não consegue fazer sua bebê dormir assim de dia? De qualquer forma mal não vai fazer, na pior das hipóteses vira um momento de carinho, mas pode ser que ela te surpreenda e caia no sono, como foi com a Marie.
Andrea:
Realmente a Gabriela estava com o hábito de dormir mamando o que me preocupava bastante. Mas no final de semana retrasado, aproveitei que estava sozinha em casa e tentei fazê-la dormir. Percebi que quando a colocava no berço ela ficava muito agitada, batia braços e pernas. Então resolvi pegá-la no colo e percebi que ela estava se acalmando até que ela dormiu. O processo durou uma hora. Na soneca seguinte, assim que percebi que ela estava com sono, adotei o mesmo procedimento e em 30 minutos ela estava dormindo. Na terceira soneca foi mais rápido ainda, ela dormiu e anda não tinha terminado a quarta música do Cd. Durante a semana, minha mãe percebeu a mudança e também conseguiu fazê-la dormir com tranqüilidade. No final de semana passado comprovei que realmente tinha dado certo. Mal ligava a música e pegava ela no colo, ela já dormia. Impressionante! Hoje estou tentando colocá-la ainda acordada, quase adormecida no berço. Depois conto se funcionou.
Catarina:
Bom, está na hora de atualizar vocês quanto as sonecas do dia da Marie. Como já contei, tudo mudou na vida dela no último mês. Saímos da Holanda, estamos no Brasil e dentro de duas semanas vamos para Nova York para morar.
Bom, como já contei também, a Marie demorou uma semana para acostumar com o fuso horário. Até aí tudo bem. Nosso problema maior foi com as sonecas do dia, que ela costumava tirar no sling. Pois bem, aqui está um tal calor que ela cozia dentro do sling! Desespero, pois ela só dormia assim de dia. Para completar, estou mesmo precisando trabalhar, e preciso que ela aceite dormir com outras pessoas também, fora meu marido e eu, o que não acontecia. No desespero, resolvemos tentar um método radical: deixar chorar na cama. Sei que é contra os princípios da comunidade, mas por uma questão de honestidade estou contando. Além disso, não dava tempo para ser gradual, já que ela simplesmente NÃO estava dormindo de dia. Então o pai se encarregou disso, porque eu não consigo deixar chorar. Foi uma tarde horrível: ele a pôs na cama e entrava de 2 em 2 min no quarto dela. Quando o choro começou a ficar mesmo muito forte, ele a pegou no colo e a ninou. Ela dormiu no colo dele, depois ele a pôs na cama e ela dormiu mais meia hora. Enquanto isso, eu chorando também. Enfim, no dia seguinte, inacreditável: ele a pôs na cama para a soneca, ela virou para o lado e dormiu! Que alívio! Porque não sei se agüentaria mais sessões de choro. Como num passe de mágica, agora ela tira duas sonecas por dia na cama! Eu faço um ritual: fecho a janela, coloco ela numa espécie de saco de dormir (não o sling!), um saco que fica parecendo uma camisola comprida, onde ela sempre dormiu, dou de mamar, e a ponho na cama com o coelhinho. E ela dorme imediatamente!
Problemas
Mas continuamos com alguns problemas:
As sonecas são com freqüência curtas demais. Eu faço o que o livro manda, fico de plantão e tento fazê-la voltar a dormir no fim do primeiro ciclo (que é de 40, 45 min). Às vezes dá certo, mas muitas vezes não. Mas ao mesmo tempo acho que não é suficiente para ela. Estou tentando passar para duas sonecas ao invés de 3, como indicado pela tabela de sono da Pampers, mas está difícil, inclusive porque as sonecas estão curtas demais. Ela anda acordando às 6h30, então no máximo às 9 tenho que por para dormir. Tudo indo bem ela acorda às 10h30 (mas muitas vezes não). A soneca seguinte seria idealmente às 2h, mas mesmo quando ela acorda às 10h30 muitas vezes não consigo chegar às 2h, quanto mais quando ela acorda antes. E se acorda por volta das 3h da soneca da tarde, fica difícil também segurá-la até às 6h30, 7h, quando ela vai para a cama. Ela fica bem cansada. Então, estou na dúvida, e sugestões são muito bem vindas. Introduzo uma terceira soneca? O que mais de humanamente possível posso fazer para encompridar a soneca? A isso se acrescenta o fato de que ela está dormindo menos bem de noite, tem acordado às 3h30 para mamar, depois volta a dormir até às 6h30. Acredito que muito da dificuldade que estamos tendo vem do calor, com o qual ela não está acostumada. Em suma, fizemos grandes progressos, mas ainda precisa melhorar. Esqueci de dizer que acho que ela acostumou tão rápido assim a dormir na cama apenas porque já estava acostumada a dormir na cama de noite, e isso sim fiz tudo de acordo com o 'Soluções' e deu muito certo. Então acho que faltava muito pouco para o mesmo acontecer de dia. Ou seja, acho que se não fosse por isso, deixar chorar também não teria resolvido nada!
Queiroga:
Catarina, eu acho que seu problema no momento é muito simples: o ambiente mudou! Se já é difícil o jetlag para gente, imagina para uma criança. Uma amiga minha daqui fez por uma semana antes de ir para Londres o seguinte: colocou a neném aos pouquinhos no horário de Londres e ao chegar lá não teve problemas algum. É difícil mesmo mudando como você está, mas quem sabe isso não ajuda pois vai ver ao chegar em NY vai ser um sufoco de novo para colocá-la de volta nos horários.
Catarina:
Queiroga, boa idéia! Da próxima vez já vou colocando a Marie no horário 'novo' antes mesmo de viajar. Felizmente daqui a NYC é apenas uma hora de diferença, essa parte vai ser tranqüila. Mas pretendo ir com ela algumas vezes para a Holanda (para meu trabalho e para a minha sogra ver a neta querida), então essa dica me parece boa. Sim, sei que no momento são tantas mudanças que não posso esperar que achemos uma rotina perfeita. Aliás, as coisas estão indo é MUITO bem considerando todas essas mudanças. Minha princesa está de parabéns!
Tatiana:
Eu também tenho problemas com o Léo durante as sonecas do dia. Tem dia que ele praticamente não dorme. São raros os dias em que ele dorme bem. à noite, ainda acho que ele está dormindo tarde, por volta das 23h, mas daí ele vai até às 6h, 6h30. O problema é que, mesmo sabendo da tabela de sono, vendo que ele passou do ponto, não consigo colocar os conselhos em prática. Ele não dorme sozinho no berço nem que eu tente. Coloco ele lá meio adormecido e vou fazendo carinho, daí ele desperta e começa a chorar muito até que pego de novo no colo. Daí ele adormece, depois de muito custo, fico uma meia hora com ele no colo e ,muitas vezes ele acorda quando coloco no berço. Ele acorda às 8h30, 9h da manhã, daí é para ele dormir umas 11h, o que não acontece, daí, na próxima mamada, umas 14h, ele também não pega no sono mesmo estando exausto, fechando os olhinhos, e essa novela vai até de noite, quando ele está acabado e acaba dormindo tarde. Não sei o que fazer, tentei deixá-lo chorando como a Catarina mas não tive coragem e sei que não é o melhor a fazer. Já tentei também estabelecer rotinas pré sonecas e no sono da noite mas também não deu certo, mesmo porque, como ele ainda tem 2 meses, recebemos muitas visitas e também saímos muito, principalmente nos finais de semana.
Catarina:
O Léo ainda é pequeno, não se pode esperar que esteja com uma rotina já bem definida. Agora, você precisa mesmo achar um jeito de ele dormir de dia. O que deu certo para mim nessa fase foi o tal do sling, talvez te ajude. Agora que a Marie está com 6 meses, e que já há meses dorme super bem a noite é que consegui ensiná-la a dormir na cama. Não foi o dia que ela chorou que a ensinou, foram os longos meses de aprendizado para dormir no bercinho de noite. Em outras palavras, se for para deixar chorar, que de fato NÃO é a melhor opção (no nosso caso foi uma emergência), tem que ser na hora certa, quando a criança já tem uma certa maturidade e só falta um empurrãozinho. Certamente na idade do Léo não vai funcionar. Eu sugeriria a você também pegar mais leve nas atividades, visitas e saídas, se possível, porque nos primeiros meses o bebê já está muito sobrecarregado só processando suas primeiras impressões do mundo. Percebo que só agora a Marie agüenta bem um dia mais agitado, lugares diferentes, etc. Ou seja, seja chata mesmo, recuse visitas e convites em prol das sonecas do Léo.
Queiroga:
Concordo com a Catarina e também dou mais forças para usar o sling. Foi o meu grande salvador quando a Emily era pequenininha e ainda é se vamos sair. O bom dele é que você não deixa de fazer as coisas que tem que fazer e como o bebê tá pertinho da mamãe, ele tá feliz e calminho. Outra coisa que funciona para mim é ter uma cama no quarto das crianças (que o Thomas passou a usá-la depois que saiu do berço). Eu deitava com ele e dava de mamar e depois saía de fininho e colocava uns travesseiros em volta (checava sempre e colocava um pequeno bem nas costas dele para ele pensar que era eu! Faço o mesmo com a Emily).
Tatiana:
Oi meninas, concordo com vocês, o Léo realmente é muito pequeno, completou 2 meses anteontem. Mas eu já gostaria de devagar ir estabelecendo uma rotina para ele, para ele ir se acostumando mas estou percebendo que é difícil. Muitas vezes também, mesmo estando no colo ele chora bastante, são as cólicas. Mas ontem, mesmo tendo tomada vacina, ele dormiu super bem. Pensei que ele ia dar trabalho à noite mas foi o contrário. Mesmo não tendo dormido muito bem durante o dia ele foi dormir às 20h e foi até às 4h30 e depois até às 9h15. Não sei se foi porque eu estava mais calma, se foi a shantala que o acalmou, mas acho que aos poucos vou conseguindo progressos. Esse negócio de visitas é bem complicado, dá para perceber nitidamente que ele fica mais agitado, vou ver o que faço.
Catarina:
Estou ressuscitando esse tópico antigo para contar a quantas andam as sonecas diurnas da Marie, pois claramente houve uma grande mudança. Bem, foram uns 2 meses em que correu tudo otimamente bem, ela tirava suas duas sonequinhas diurnas, quase sempre de mais de uma hora. Mas de repente ficou tudo bagunçado de novo, teve um dia até em que ela pulou a soneca da tarde de vez! O que foi ficando claro para mim é que ela já está passando para o padrão de uma soneca por dia. Isso costuma acontecer só por volta de um ano, sendo que ela está apenas com 8 meses e meio, mas acho que é isso mesmo que está acontecendo. Agora estamos no seguinte pé: de manhã ela tira uma soneca curtíssima, 30 a 40 min. Depois disso, acorda e fica ÓTIMA até um pouco antes das 2h, brinca, passeia com a baba, tudo certo. A esta hora (por volta das 2h) ponho ela para outra soneca, e ela dorme super fácil, mostrando que é o momento certo. Essa soneca da tarde deveria ser mais longa, portanto. Agora, muitas vezes ela está acordando 30 min depois, e tenho feito uma coisa que tem funcionado muito: dou de mamar quando ela acorda! Depois disso ela dorme por mais uma hora mais ou menos. Aliás, são dois coelhos com uma cajadada só, porque nos dias em que ela não quer mamar, o que funciona é oferecer quando ela está sonolenta. Ou seja, assim está ideal para nos. Mas claro que espero que ela passe a dormir bem de tarde sem 'intervenções'. Acho que por enquanto a soneca da manhã é totalmente necessária, ela capota, mas não precisa ser comprida. Estranho, não? Em todo caso está dando certo. Ah, de noite ela continua dormindo das 7 às 7, mas tem acordado mais durante a noite. Porém não há relação direta entre um dia de sonecas mais longas e um sono melhor de noite.
Claudia:
Olha, eu ainda não diria que a Marie está passando para o padrão 1 soneca/dia, não! Tem vários fatores que influenciam o sono diurno e noturno, como você bem sabe, né? A Luisa também passou por uma fase assim por volta dos 8 meses. Tinha dias que não conseguia fazer ela dormir de manhã e em alguns dias, isso acontecia de tarde. Ela sempre lutou com o sono e se tem qualquer fator atrapalhando, como dentinhos, novos aprendizados, etc., pronto, já é motivo suficiente para perturbar o soninho dela. Nem por isso, sinto que ela não tenha mais necessidade das suas duas sonecas, entende? Os bebês são uma caixinha de surpresas! Quando achamos que identificamos um padrão e que está tudo certinho, de repente acontece algo que nos faz ver que não é bem assim. A Marie está passando por uma fase complicada agora (do nascimento de novos dentinhos) e isso afeta diretamente o soninho dela. Até acordar durante a noite, ela tem acordado. A Luisa também está passando por essa fase agora e está lutando mais para dormir. Tem dias que penso que não vou conseguir fazê-la dormir de jeito nenhum. E o sono noturno?? Aí, nem te conto. Tá acordando mais ou menos umas 6 vezes de novo!
Andreia: Transição para 1 soneca/dia
Vou contar para vocês como foi a transição do Lucas para 1 soneca/dia para dar uma idéia geral, mas como sempre, cada bebê é diferente e a situação em particular deve ser analisada com carinho, né? Com 13 meses o Lucas começou a não querer a soneca da manhã, estava claro que ele tinha mais energia para agüentar mais tempo acordado. Aí quando chegava a hora do almoço ele capotava e bagunçava o dia todinho!! Pois ficava muito tarde para ter uma segunda soneca no final do dia e para colocá-lo na cama muito cedo também não dava resultado, tinha dias que ele tirava duas sonecas e outros dias uma soneca. Pode contar que a transição de 2 para 1 soneca é um período bagunçado, mesmo que você tenha a rotina certinha. Como já li em vários livros e gostei da definição de algumas mães do grupo do yahoo de suporte ao livro Soluções essa transição significa uma fase em que: 1 soneca é pouco e 2 sonecas são demais. Uma dica que as meninas me deram e repasso aqui é: se você notar que está na hora mesmo da transição, tente 'segurar' o bebê acordado até depois do almoço, saindo, indo passear, na loja de livros, parque, playground, algo do tipo, para que o bebê tenha a chance de almoçar primeiro. É sempre melhor que ele durma com a barriga cheia porque vai dormir melhor mesmo. Essa transição ocorreu mais ou menos na época em que o Lucas começou na escolinha período integral, o que ajudou bem porque lá eles tem a rotina certinho, todas as crianças almoçam e depois tiram a soneca, então foi uma boa 'influência' para ele. Bom, acho que minha mensagem é essa, o sinal de que a criança esta pronta mesmo para uma soneca ao dia é não querer dormir de manhã mais. Não sei dizer se a Marie já esta pronta, parece um pouco cedo mesmo mas eu diria para você observá-la por mais um tempo, né?
Catarina:
Não se preocupem, não estou com planos de 'tirar' a soneca da manhã! Inclusive, como disse, essa soneca é atualmente muito necessária sim, ela 'capota legal' lá pelas 9h30 ou 10 da manhã. O que está me surpreendendo é que essa soneca está bem curta, e mesmo assim isso não está tendo nenhum efeito ruim no dia, ela continua animada e brincalhona. Inclusive antes da soneca da tarde até parece que não está pronta para a soneca, de tão animada. Mas eu conheço meu gado, e o sinal de que estamos acertando é que ela dorme como num passe de mágica (pelo menos nos últimos dias).
Claudia, imagino que possa muito bem ser uma fase, e que logo mais ela volte a fazer sonecas longas de manhã. Tá beleza para mim, eu vou sempre tentando me adaptar aos sinais dela. Então a nossa solução a essa fase intermediária (se é que é isso!) está sendo uma soneca curta de manhã, que me parece uma boa maneira de beeeem gradualmente ir passando para uma soneca. Ah, agora mesmo ela dormiu uma hora, acordou, mesmo assim eu dei de mamar e ela voltou a dormir!
Gaby:
Meus bebês, assim como o Lucas, mais ou menos em torno dos 13 14 meses, passaram para uma soneca também. Realmente o começo é conturbado mesmo até eles acertarem, mas daí como a Andrea disse, segurando eles mais um pouco de manhã, brincando etc. eles almoçam e "capotam", porque a barriguinha cheia ajuda. Eles almoçam sempre ao meio dia mas inclusive dias que eu vejo que eles estão cansados(principalmente agora que tá calor aqui e eles passam a manhã toda na piscininha, e isso cansa demais) eu adianto um pouco o almoço, de meia hora ou 45 minutos, senão acontece deles pegarem no sono antes de comer, e daí dormem somente 30 minutos porque estão com fome.
Dessa maneira, eles comem, e dormem do meio dia até às 2 da tarde!!!!!( O Antonino às vezes vai até às 2h30!!!!)
Isso é uma dica para as mamães que estão passando para uma soneca: que ela deve acontecer de barriga cheia, senão a criança acaba dormindo pouco e não é suficiente para agüentar o resto do dia!
Catarina:
Pois é, meninas, desde que ressuscitei esse tópico mais mudanças aconteceram. A Marie continua com seu padrão de sonecas curtas pela manhã, mas felizmente pelo menos as sonecas da tarde ficaram mais compridas.
O que aconteceu já duas vezes, uma outra vez e hoje, é que ela simplesmente pulou a soneca da manhã! A babá dela fez tudo como sempre, ela ficou calminha mas não dormiu. O mais interessante é que em ambos os casos ela ficou muito bem até a hora da soneca da tarde, brincou, foi no parque, tudo ótimo. E agora capotou às 2 da tarde, quero ver o quanto dorme. Isso aconteceu com vocês também, na transição para uma soneca, que em alguns dias a soneca da manhã é simplesmente ignorada? O interessante é que não noto nenhuma repercussão na noite depois desses dias em que a soneca da manhã desaparece; a única coisa que noto é que nas noites em que ela dorme bem, no dia seguinte tenta pular a soneca, o que é um tanto lógico.
Outras novidades: para quem sempre me 'invejou' por ser tão fácil colocar a Marie para dormir de noite, saibam que não está nada fácil. Se ela não está dormindo pesado quando colocada na cama, não ha meios de fazê-la dormir lá. Ou seja, haja braço para embalá-la com quase 10 kg. Na maioria das vezes acaba sendo o pai que consegue. Está demorando por volta de uns 15 min de andar com ela para um lado e para o outro. O que acontece é que ela aprendeu a engatinhar, e se a colocamos na cama acordada ela começa a engatinhar pela cama toda e não dorme! Está na típica fase de estar animada com as coisas que está aprendendo. Às vezes acorda de noite, mas não muito, nesse aspecto melhorou. Mas enfim, cá estamos embalando-a para dormir, mas também totalmente encantados pelas gracinhas dela, engatinhando, dando tchau, a coisa mais linda.
Claudia:
Desde a semana passada que a Luisa também não tem querido dormir pela manhã! Ela já vinha lutando muito para dormir de manhã, mas insistia e ela acabava se entregando, mas agora, depois que ela teve essa febre, que comento no tópico sobre os dentinhos (criado pela Roberta), ela tem pulado a soneca da manhã e assim como a Marie, ela tem agüentado bem, só que a diferença está aí - a soneca dela era às 14h e agora ela está dormindo às 13 h. A soneca da tarde também esticou. Ela dorme até às 15 h (normalmente), mas hoje, excepcionalmente, por ter dormido muito mal à noite, ela dormiu até às 16h. Para dizer a verdade, ainda não sei se esse padrão vai se manter ou se essa mudança aconteceu por causa da roséola (virose) que a está atormentando. De qualquer maneira, acho ela tão novinha! A Marie ainda é um mês mais nova do que ela! Será que elas já vão passar para o padrão de uma soneca só!? Cada bebê tem seu ritmo e suas características próprias mesmo, né? Quanto a pegar no sono, não gosto nem de falar sobre essa assunto. Se ela demorasse 15 min pra dormir, eu seria a pessoa mais feliz do mundo!!! Bom, de tarde, agora, pulando a soneca da manhã, ela tem dormido rapidinho, mas à noite demora uma eternidade (de meia hora até 1h e meia - nos piores dias!). A novidade é que já estou conseguindo fazer ela dormir na rede e só de vez em quando, tenho que terminar de niná-la no colo. O problema é o peso!
Andrea:
A Gabriela, que também nunca tinha dado trabalho para dormir a noite, começou a ter alguns problemas quando aprendeu a sentar sozinha, depois quando começou a engatinhar, ficar em pé sozinha e agora, a andar. Ontem, quando a coloquei no berço parecia que tinha colocado pilha nela: andava por todo o berço, sentava, brincava de esconde-esconde, uma festa, se não fosse a hora de dormir. Fiquei mais ou menos uma hora tentando fazê-la dormir e só consegui depois que a peguei no colo (o que não é tão fácil considerando que ela deve estar com 10kg também). Mesmo assim, percebi como ela estava agitada e por isso, demorou pegar no sono. Durante a noite, ela acordou de uma em uma hora e ainda não entendi o porquê. Agora são 11pm e ela está dormindo desde às 9h30. Espero que essa noite seja mais tranqüila. Amanhã contarei as novidades.
Catarina:
Pois é, amigas, fica claro que, embora cada bebê seja um bebê, alguns padrões de mudanças e desenvolvimentos são muito comuns. Por exemplo, o de passar a acordar de noite com novos aprendizados. Essa noite a Marie acordou duas vezes, não está claro porque. Nas duas vezes o pai foi lá (eu nem ouvi) e sentou um pouco do lado dela, e ela voltou a dormir fácil. Essa 'fase' está durando bastante, foram-se os tempos de 7 às 7 sem interrupções. Mas tudo bem, sei que a maioria de vocês já estaria muito feliz com a nossa situação - duas vezes na noite não é quase nada. E 15 min. para dormir também não é muito, eu bem sei, Claudia!
Andrea, quer dizer que com cada mudança a Gabriela passou um período acordando mais? Tinha um intervalo entre aprender a sentar, aprender a engatinhar, ficar de pé etc.? Ou seja, um período de 'sossego' em que ela acordava menos? Bom, ontem, depois de ter pulado a soneca da manhã, a soneca da tarde foi de 1h, e claramente isso foi pouco, ela ficou chatinha o resto do dia. Depois de noite, ao ir para a cama, capotou fácil. Fico pensando, será que a dificuldade que estamos tendo em pô-la para dormir está relacionada a ela 'dormir demais' de dia? Muitas vezes parece que ela simplesmente não está pronta para dormir de noite, não está no ponto, sem estar exausta também. Mas uma soneca de uma hora no dia também parece que não foi suficiente, já que ela ficou cansada demais e talvez até por isso tenha acordado duas vezes. Se bem que pelo que noto não há uma relação clara entre as acordadas noturnas e como foi o dia, todas as combinações são possíveis.
Gaby:
Quero contar um pouco da passagem dos meus bebês para uma soneca , quem sabe pode ajudar. No começo era assim como a Catarina disse. Uns dias faziam dduas sonecas, nos outros uma, iam intercalando.
Daí, quando era o dia de uma soneca, eu ficava lá "vigiando" o sono deles, assim que estavam para acordar, fazia eles dormirem de novo, para esticar um pouco mais a soneca. Até que devagarzinho foram acostumando, e agora as 2 horas de soneca à tarde é sagrada!!!! E tem todo o tempo de "gastar " energia até à noite. Claro que não vão mais dormir às 19h como antes, vão às 21h, mas acho que é porque estão maiores mesmo.
Claudia:
Achei isso que a Gaby falou bem legal. Percebi que a Luisa também ficou chatinha depois de dormir a tarde e ter pulado a soneca da manhã. Ontem, quando ela acordou (depois de 1h dormindo) estava com péssimo humor, então, fiz ela dormir de novo. Ela dormiu por mais 1 hora e meia e acordou ótima! Essa soneca da tarde tem que nitidamente compensar a da manhã, senão não satisfaz.
É, parece que nossas pequenas estão mesmo fazendo a transição pra uma soneca juntas!
Catarina:
De fato, o que a Gaby contou ajuda muito, pois parece ser exatamente o que está acontecendo. Eu já tinha reparado, mas agora tenho certeza de que nos dias em que a soneca da manhã desaparece, tenho que fazer tudo e mais um pouco para a da tarde ser boa.
Pois é, as meninas já estão ficando mocinhas, e passando para uma soneca meio cedo! Tem suas vantagens e desvantagens: foi-se o café na cama sossegado dos pais no fim de semana no horário da soneca da manhã, mas fica uma maior flexibilidade para fazer coisas de dia. E, tudo dando certo, botar para uma soneca só é afinal menos trabalho do que para duas.
Rose: Com minha mais nova foi assim...
Ela acordava muito cedo tipo 6h30 - 7h então se cansava mais cedo também. Colocava ela para dormir às 11h, mas comia bem o café da manhã e frutas então dormia duas horas direto. Depois às 13h comia bem o almoço. E junto com a mais velha que desde de os 3 anos não tirava a soneca da tarde por opção dela mesma, dormiam às 20h. Mas agora bem mais crescidas tudo saiu da rotina. Socorro!
A mais velha mesmo dormindo cedo tipo, 20 ou 21 não quer acordar cedo pra creche, tipo 7 ou 7:30. E a mais nova ao contrário, quer dormir quando bem quer durante à tarde e depois dorme tarde à noite e no dia seguinte está em pé cedo!
Andrea:
Depois de alguns dias que a Gabriela aprendeu a sentar ela voltou a dormir a noite toda, o mesmo aconteceu com os outros comportamentos, com exceção de andar. Depois que ela começou a andar percebi que ela ainda está agitada na hora de dormir, o que não acontecia antes, pois eu tentava acalmá-la antes de colocá-la no berço. Nessa semana ela alternou noites em que acordou e noites em que dormiu direto. Ainda não entendi o que alterou o sono dela.
Durante o dia ela faz de duas a três sonecas: uma pela manhã (9h)e uma no comecinho da tarde (14h). As sonecas duram entre 1h30/2h e, quando ela dorme pouco de tarde, faz outra soneca mais no final da tarde (17h). Até agora, não percebi interferência no sono da noite, pois, geralmente às 21h ela já está com sono novamente.
Roberta:
Esperei mais de uma semana com um mesmo padrão nas sonecas da Paloma pra vir aqui perguntar se já aconteceu com vocês o que está acontecendo comigo agora: A Paloma acorda por volta de 07 – 07h30 e quando dá 09h30/10h tira a primeira soneca. Dura uma hora. Antes ela dormia duas horas. Até aí tudo bem pois ela está crescendo e tem que dormir menos tempo mesmo. Ela toma banho depois do almoço, por volta de 13h e dorme mais uma hora, às vezes nem isso. Parece que essas sonecas não estão durando como deveriam. O problema é que como as sonecas estão mais curtas, ela sente sono muuuito cedo e quer tirar outra soneca. Ontem ela tirou quatro sonecas de 45 minutos cada. Detalhe: sempre chorando pra dormir. Lutando contra o sono. Exausta.
Não sei como devo proceder. Já tentei esticar as sonecas e às vezes dá certo, mas ultimamente ela tem chorado muito quando eu volto a embalá-la. Às vezes consigo esticar mas está cada vez mais difícil.
A Paloma sempre tirou boas sonecas de dia e apesar de tudo, está dormindo razoavelmente bem à noite (acorda duas vezes para mamar). Alguém tem alguma sugestão?
Gaby:
Roberta, a única sugestão que posso te dar é o que eu disse antes mesmo. Tentar "vigiar" a soneca, e no mínimo sinal, você fazer ela dormir de novo, antes dela acordar completamente. Será que ela talvez acorda por algum barulho? Tem muito barulho durante o dia aí na tua casa? Porque a soneca diurna é mais leve que o sono noturno, então é mais fácil que os bebês acordem com o mínimo barulho, né??
Roberta:
Gaby, aqui em casa é bastante silencioso e acredito que não seja por isso que a Paloma estivesse acordando. Acho que descobri o motivo: mais um dentinho. Agora somam-se oito dentinhos. Quatro em cima e quatro embaixo. Hoje ela já dormiu melhor, ainda bem. Duas horas e meia seguidas à tarde. Estiquei a soneca dela. Qualquer mudança a mais, conto para você.
Catarina:
Acho que os bebês passam por fases assim mesmo, de querer encurtar as sonecas, por milhões de motivos, e cabe a nós tentar encompridá-las, quando dá. Às vezes não dá, aí entrego para Deus. Marie passou por uma fase assim umas semanas atrás, mas agora está até dormindo melhor do que nunca à tarde, mais de 1h30 tranqüilo, às vezes até duas! As sonecas da manhã estão curtas, e como eu disse acredito que essa seja a passagem para uma soneca, portanto acho que estamos indo bem. Mas enfim, eles vão mudando sempre, e nos apenas tentamos acompanhar a dança!
Ellen:
Meu filho está fazendo 1 aninho hoje! E eu sinto que ele está passando por esta transição das 2 sonecas/dia para 1 soneca/dia, mas até estou lidando bem com isso. Estou deixando ele dormir sem pressões e sem forçar muito, só um pouco porque agora ele já está se achando gente grande e acha que dormir é uma perda de tempo e luta contra o sono. Mas, o que eu queria perguntar é o seguinte: de noite meu filho dorme muito bem, só que ele só vai dormir às 23h, só que acorda só 9h30 na manhã seguinte, e ele dorme bem e tira a soneca dele depois do almoço. Vocês acham que é muito tarde esse horário?
Gaby:
Ellen, olha, tarde é sim. O ideal é que os bebês vão dormir mais cedo. Mas estou enfrentando o mesmo problema com a Elena. Ela agora se acha "menina grande" e enquanto eu não vou dormir, ela NÃO dorme!!!! O que eu faço é deitar com ela na cama e fingir que estou dormindo, daí quando ela pega no sono, eu coloco ela no berço dela, só assim mesmo viu???
Esse texto foi extraido do topico "Sonecas do dia" na comunidade no orkut, clique no link abaixo para visualizar no orkut:
http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1122463&tid=8001692&tim=1108909131&crt=3352589&na=1&nid=
Agradecimentos a Silvia Coelho, mãe da Isadora por compilar o texto :)
