Grupo Soluções Para Noites Sem Choro (solucoes.multiply.com)

Coletânea de relatos do tópico:

http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1122463&tid=9904239

Agradecimentos à Carol Malaquias pela compilação! ;)

Flávia: Olá meninas
Gostaria de saber qual o ritual de sono de vocês, pra ter algumas idéias pois está difícil em relação a Carol. Ela dorme várias vezes no dia, a cada 2 horas mais ou menos, mas à noite tá bem difícil fazer ela esticar ou aceitar um horário pro início do sono da noite.
Um agravante importante é que ela fica com 3 pessoas diferentes durante a semana (eu, minha mãe e minha sogra, às vezes o pai), cada uma com seu jeito de fazer ela dormir. Além disso, nos dias em que eu trabalho, chego em casa às 20h, e isso desperta ela, atrapalha tudo e ela vai dormir tarde nesses dias.
Enfim...aceito idéias práticas!
Beijos
Flávia e Carol (6 meses)

Daniela: Começamos a "função" do banho do Thales lá pelas 19h. Primeiro Shantalla, depois banho e daí ele mama e já dorme. O problema é que ele acorda pra mamar de madrugada (lá pela meia-noite e depois lá pelas 3h/4h). De manhã ele acorda por volta das 7h.
Ah, segundas, terças e quintas trabalho à noite, então quem segue o "ritual" é o meu marido.
Beijos,
Dani e Thales.

Catarina: Ritual da Marie: lá pelas 6 da tarde começo a massagem (é uma pena que agora que ela está querendo mexer muito esteja gostando menos da massagem); em seguida banho com o pai, que a veste também; ai ponho luz fraquinha e eu dou a mamadeira (já contei que infelizmente na ultima mamada ficou esse habito de mamadeira). Demora bastante, e enquanto suga ela vai relaxando. Quando termina, eu ligo a musica, apago a luz, 'danço' uma musica com ela para o arroto vir, e depois a ponho na cama, com seu coelhinho. Em geral fico sentada do lado por uma musica, mas muitas vezes não precisa, ela já apagou... Foram alguns meses de treino, mas agora está bem estabelecido. Pena que, como eu disse, não sei se a shantalla vai durar muito mais tempo...

Andréia: Ritual do Lucas
Olá Flávia!
Ótima idéia esse tópico, podemos reunir boas idéias de rituais de sono.
Aqui em casa o ritual é: 18 horas janta, depois banho, antigamente vinha massagem logo depois do banho mas ele se desinteressou por isso lá pelos 6 meses (viu Catarina, é normal mesmo, a Marie já esta com 6 meses?).
Bom, aí o Lucas brinca um pouco com trens (só brincadeira quietinha, pular e fazer cavalinho no papai não é permitido a essa hora pra não agitar rsss ). Ele também anda pelado um pouco lá encima (moramos em sobrado) pra desestressar, muita roupa durante o dia sabe…
Aí lemos livros (fiz o “jornal do sono” conforme a idéia do livro Soluções). Escovar dentes, fazer xixi (já esta usando o piniquinho ele mesmo que pediu!).
Aí ele mama na cama mesmo, com luz apagada, deito do lado dele e faço massagens nas costas fazendo shhh até ele adormecer, então desço pra ficar com meu marido um pouco.
Bom, como você vê esse ritual vai naturalmente sendo modificado quando a criança vai crescendo, como por exemplo os livros um bebezinho pequeno não liga muito, mas para idade do Lucas é essencial.
Espero que ajude Flávia, beijos!
Andreia e Lucas

Queiroga: Nosso ritual..
 jantamos, banho, dentes, quarto. Ali geralmente é pra ler um livro ou 2 mas uma brincadeirinha calma é permitido. Tb falamos sobre o dia e o que podemos fazer amanhã. Vamos na janela e damos boa-noite pra tudo e todos, apagamos a luz, contamos estrelas (no teto do quarto tb tem umas que brilham e o Thomas aprendeu a contar ali)ou cantamos a música das estrelinhas e cama. O Thomas com 3 anos deita e fica ali até dormir, já a Emily dá ainda uma mamada e vai pro berço.
Às vezes o Thomas me pede pra deitar com ele e eu deito. Vejo que ele sentiu falta de um abraço ou um aconchego. Às vezes a Emily ainda quer outra mamada. Eles acordam entre 7,7:30 (8 se o dia foi super puxado).
Tudo depende do dia que levamos mas no geral é esta a rotina. Inclusive tirar o cochilo da tarde só antes das 2 e se não foi possível antes, deixo só 30 min pq senão a noite é um problema. Isso quer dizer que nós temos que ter mais energia que eles e temos que deixá-los na ativa. Faço brincadeiras, andamos, corremos.. se estão cansados é pra não dormirem e estragarem a noite, se não estão vão ficar!

Catarina: Andreia, pura curiosidade: sei que você gosta de ficar com o Lucas até ele pegar no sono, mas se você não ficar ele dorme mesmo assim? Pergunto porque uma das coisas que considerei um grande passo foi quando pude sair do quarto da Marie com ela ainda acordada, mas bem relaxada, e mesmo assim ela pegar no sono tranquilamente. Claro que no nosso caso, por não dormirmos juntas, é importante ela saber pegar no sono sem mim, para quando acorda no meio da noite, mas não é tanto o caso de vocês. Outra coisa que considero importante é ela poder ir para a cama com outras pessoas que não eu, meu marido ou outras pessoas próximas, para as eventuais ocasiões em que eu não estou com ela, e nesse sentido acho também importante ela saber pegar no sono sozinha. Mas cada situação é diferente, e o melhor é mesmo avaliarmos em cada situação (cada família) o que seria importante.
Quanto a massagem, acho que também ela não está gostando agora que estamos no Brasil, está fazendo muito calor, ela é calorenta e a massagem não refresca. Banho, por outro lado, ela tem curtido muito mais aqui! É como você disse, conforme a criança vai crescendo vamos adaptando o ritual.

Queiroga: Catarina,
apesar de sua pergunta ter sido pra Andreia, vim falar de mim pq aqui em casa é como na casa da Andreia.
Eu espero as crianças dormirem ou saiu do quarto numa boa, e se uma delas me chama volto pra ver o que é. Às vezes Thomas me pede pra deitar com ele, o que faço pois até gosto daquela horinha do aconchego que com 2 filhos fica às vezes difícil de ter com cada um. Mas se eu tiver que sair ele tb entende e fica numa boa. Thomas foi um bb muito difícil de dormir e eu dormi com ele até os 15 meses dele, quando ele resolveu mudar de comportamento e passou a ficar bem sozinho e a dormir a noite toda. Tinha vezes sim que eu gostaria que ele dormisse sozinho mas como vc vê isto chegou um dia e hoje ele mesmo pode correr pra cama e "desmaiar" sem nem falar nada. E sim, eles dormem só com o pai tb, não sei com os outros pq aqui somos sozinhos.

Andréia:
Oi Catarina!
Olha, eu não sei se o Lucas pegaria no sono sozinho pq admito nunca ter tentado. Já na escolinha ele tira a sonequinha depois do almoço na boa, a “peer pressure” tem um belo papel, ver os amiguinhos deitando com os cobertorzinhos e loveys rsss
Então Catarina a gente sempre tem falado que cada bebe tem uma personalidade diferente, aqui entra também em questão que cada pai e mãe também tem personalidades diferentes né?
Eu gosto sim de estar do lado dele na hora de dormir, fico pensando que o tempo é tão rápido e daqui a pouco ele já estará tão independente (já é muito independente!) e quero aproveitar esse “chamego” enquanto posso, principalmente pq eu trabalho durante o dia a semana toda e ele deve sentir minha falta.
Algum dia pretendo sim comprar uma caminha toda especial e por no quartinho dele (que agora tem servido com quarto dos brinquedos e roupas). Mas não tenho pressa. Sabe, a gente não tem quase amigos aqui, não saímos a noite, família também toda longe, então se não fosse eu seria o pai para coloca-lo para dormir.
Quando a situação é diferente, quando se tem família e amigos por perto, as condições também são diferentes e talvez valha a pena pedir para alguém mais colocar o bebe para dormir. Você considera importante que a Marie pegue no sono com outras pessoas já eu não ligo para isso não, pois não pretendo mesmo estar distante dele, não agora nessa fase de nossas vidas. Como você sabe pretendemos mudar daqui no final do ano que vem e aí as coisas poderão mudar.
Ou seja, acho que tudo depende da situação, das personalidades de ambos bebe e pais, como você disse bem, cada família é diferente.
Mas vou dar uma dica mesmo assim do meu livro de Harvey Karp para toddlers, que achei muito bonitinha e algum dia vou começar a implementar.
Ele diz assim: comece sua rotina como sempre, mas fale para criança que tem que sair e já volta (pra fazer xixi, ou arrume outra desculpa qualquer), e saia do quarto, mas volte rápido, tipo 10 segundos.
 No dia seguinte faca o mesmo (vou ali e já volto), e volte em 15 segundos, 30 seg no próximo, e assim vai aumentando o tempo até que sejam minutos. Vai ter um dia que a criança vai cansar de te esperar e quando você voltar, surpresa: DORMIU!
Assim vai acostumando a criança a pegar no sono sem sua presença e BEMMM gradualmente!
Beijos
Deia e Lucas

Andréia: Novidade para Catarina
Oi Catarina! Eu voltei aqui pra contar nossas ultimas "peripécias"
Lembra que você me perguntou se o Lucas dormiria sozinho??
Então, de uns tempos pra cá eu não precisava fazer quase nada para ele pegar no sono, ele mamava e eu deitava do lado dele, na minha cama (que é um pouco mais alta que a dela, assim fica uma espécie de "separação"). Ele ficava lá "conversando", sussurando, parece que ficava falando as coisas do dia, novas palavras, uma gracinha!!
Pois bem, 4 dias atras resolvi sair do quarto nessa hora pra ver o que acontece... saí, ele não reclamou, fiquei do lado de fora espiando, e não é que ele dormiu????
Fiquei muito feliz com meu menino que adquiriu essa independência no tempo certo, sem pressões, com dicas dele próprio!! Agora eu tenho feito isso, saio do quarto e dou uma espiada, ele continua "conversando" com o Pooh, ehehhe... e dorme!
Um beijao!
Deia e Lucas

Catarina: Andreia
Pois é, Deia, nossos pequenos nos surpreendem mesmo, não é? Como diz aquela expressão, nos estamos indo com o milho e nossos bebes voltando com o fubá (nem acredito que lembrei dessa expressão)... O difícil e ao mesmo tempo belo de ver nossos bebes crescendo é que quando mal achamos que agora o entendemos, que agora a rotina está boa, eles vão lá e mudam, crescem! E acompanhar as mudanças nesse ritmo não é fácil, ainda mais porque no fundo, gostaríamos que eles ficassem para sempre nossos pequenos... É muito sutil esse equilíbrio de deixarmos eles crescerem no tempo deles, sem pressão para irem rápido demais, mas também sem acabarmos por nem perceber como eles se desenvolvem rápido, e que já estão em 'outra', e nos ali ainda achando que ainda precisam disso ou daquilo.
Mas enfim, estou filosofando demais, deve ser a hora avançada... Que legal que o Lucas está tão feliz com seu Pooh que fica conversando com ele até dormir, é bem a idéia de ter um lovey mesmo, né? A Marie atualmente só dorme grudada no coelhinho dela também (você viu na foto?), é tão bonitinho! Ah, ela tem acordado bem menos, ou menos cedo, de noite, acho mesmo que era o calor (esteve insuportavel aqui no Brasil). E agora na sexta próxima vamos para NYC, e ai começamos tudo de novo...
Beijos!

Andréia: Oi Catarina!
A expressão que eu conheço é  “ ir com a farinha e voltar com o pão” rssss
Eu gosto quando você filosofa, concordo contigo que ‘e um equilíbrio muito sutil mesmo ver nossos filhotes crescerem e estimular a independência deles na medida “certa”. Eu vi as fotos sim, lindas, até deixei um comentário. Boa viagem a NYC, você já conseguiu uma babysitter ou algo do gênero?
Beijos
Andreia e Lucas

Joana: Revivendo o tópico
resolvi dar um revivida nesse tópico pois acho que ele pode ser muito útil, principalmente para as mães mais novas na comunidade.
Aqui em casa esse ritual começa por volta de 17h30 ou 18h, diminuimos a luz, preparo a janta do Rodrigo (que atualmente e de frutas e cereais pois ele ainda não come papinhas), ele come, geralmente eu dando e o pai dele conversando com ele. Após a janta tem o banho, que, se não está frio, procuramos fazer bem longo, tipo uns 20 min, para a água da banheira ir relaxando o bebe. Ao sair do banho ele costuma já estar esfregando os olhinhos de sono. Mesmo se não estiver, vamos para seu quarto, coloco nossa música de dormir (todo dia a mesma) e falo baixinho com ele. Se esta com sono coloco no seio e em alguns minutos ele está quase dormindo, então coloco-o no berço. Se o sono ainda não veio, contamos uma estória (pode ser de livro ou inventada) e depois o mamá.
Nossa rotina foi instituida ha +- uns 3 meses atras, demorou um pouco mas atualmente tem dado bastante certo... Só saímos da rotina sextas e sábados pois nesses dias eu chego em casa do trabalho por volta das 20h, então fica bem mais difícil de colocá-lo para nanar, justamente pois passou da hora.
Beijos a todos
Joana e Rodrigo (quase 6 meses!)

Mônica: Eu comecei com esse ritual ha pouco tempo, então ainda não tem um horário definido, pois estou tentando fazer o Hugo (1a) dormir mais cedo. Já consegui adiantar bem, mas não é o ideal. antes ele dormia as 11:30 agora ja dorme as 9:45/10:00h
Dou o jantar, depois banho, boa noite p/ o pai e o irmão, vai p/ a minha cama no escuro, como o Cd de musica de ninar do palavra cantada e dou mamar. Ai ele mama , brinca, mama, vira p/ o outro lado, mama, ate que dorme. Quando dorme o levo p/ o berço onde dorme a noite toda. Geralmente acorda cedo, ai o levo p/ minha cama, mas e dorme mais um pouco ate as 8:30h

Andréia: Esse site da Pampers está interessantíssimo sobre rituais de sono:
http://la.pampers.com/pt_BR/display.jhtml?topicid=2362
Beijos

Rachel: retomando o assunto
Achei superbacana esse tópico, então resolvi também contar o meu ritual do sono com a Yasmin. As 6 e meia ela janta, depois a coloco no tapetinho ( é aonde ficam seus brinquedinhos) deixo ela lá por volta de meia hora, com brincadeiras leves pra não excitá-la, depois vamos para seu quarto, deixo uma penumbra para fazer um clima gostoso, ligo a musiquinha, dou o seio, ela já vai relaxando, e depois a coloco ainda acordada no berço. Fico ao seu lado até ela dormir...ela fica fazendo carinho no seu coelhinho até dormir.
A minha dúvida é a mesma da Catarina, se ela seria capaz de dormir sem minha presença no quarto e se ela dormiria com outra pessoa...nunca tentei...mas acho que ainda é cedo para essa nova etapa...beijos..Rachel e Yasmin

Rê: O Gustavo tem 4 meses mas já dorme a noite inteira desde os 2 meses. Uma bênção!
Sempre tive cuidado e o poupei de stress, desde que chegou da maternidade. Sempre dormiu no berço, nunca na minha cama. Limitei de forma muito clara visitas. Preservei o sossego do meu filho e faço isso até hoje.
O ritual dele é um banho gostoso por volta das 18horas. Às 18:30hs mama no peito. E às 19hs já está dormindo. Só acorda no dia seguinte depois das 6hs.
A pediatra dizia que ele é o bebê que todo mundo gostaria. *rs*
Não saio muito com ele. Respeito fielmente as sonecas durante o dia. Não tem aniversário, festa, compromisso que atrapalhe. Procuro ajustar tudo aos horários dele.
Até agora, o resultado tem sido o melhor possível!!

Karine: Comigo é assim...
As 18h dou banho para relaxar e um suquinho. Vou para o quarto já preparado p ele, com luz baixa e o ar ligado. A gente fica ali conversando em cima da minha cama e quando vejo que ele entrou no clima, o deito nos meus braços e ele dorme tranquilamente (faço tudo isso em 1h30). Só aí o coloco no berço. Mas ultimamente não tenho chegado a tempo para fazer o ritual. Eu sei que o banho e o suquinho fica mantido, a gora o resto fica por conta de quem vai niná-lo. Infelizmente!!!

Isa: Eu ainda não consegui fazer um ritual. Meu filho está com quase 6 meses e dá um pouco de trabalho para dormir... Estou fazendo assim: Primeiro banho e depois dou o peito com a luz do quarto apagada (só o abajur aceso). Ele mama bem tranquilo e dorme. Mas depois de um tempo acorda com a corda toda. Eu acho que o banho o deixa mais excitado.
Outro problema é que meu marido às vezes chega do trabalho bem na hora do ritual e quer brincar com o Gabriel. Por mais que eu peça para ele não fazer, quando eu vejo ele tá jogando o Gabriel para cima ou rolando com ele na cama... o q eu devo fazer??

Karine: Isa
Realmente isso me tira do sério. Quando chego em casa e vejo Caio acordado dando altas risadas com meu irmão, viro uma onça. Eu sei que (e entendo) tanto meu irmão, como meu marido e eu também temos pouco tempo para ficar com o pequeno, trabalhamos o dia todo (...) mas é preciso respeitar os horários da criança, até porque é uma criança e não boneco, tem vontades como a gente também tem. Eu sempre falo (depois que a raiva passa) acorde mais cedo para ficar com ele ou no final de semana ele é só seu, mas respeite os horários porque a criança fica estressada e prejudica até o próprio sono. Converse com seu marido, explique a ele que essa atitude não é saudável. Na verdade eu to tirando por mim, não sou especialista nisso é só uma opinião. Bjos

Andréia: Karine
Eu de novo
Olha, concordo plenamente contigo que no caso do pai que chega tarde do trabalho, para não interferir no ritual de sono seria mais apropriado acordar mais cedo para ficar com o bebe, sempre respeitando os horários da criança.
E o ritual do sono tem que ser calmo, nada de brincadeiras agitadas. Tenho uma amiga que o irmão vinha visitar e agitava muito o filho, bem na hora do ritual, e sobrava para mãe acalma-lo... um dia ela teve a idéia de pedir para o irmão colocar o bebe para dormir... aí ele entendeu realmente como era importante um ritual calma, relaxante.
Beijos para vocês

Isa: Karine e Andreia
Eu já conversei um monte com meu marido...Mas ontem conversei com ele de novo e parece que agora ele entendeu... hehehe... Além disso, vou mudar algumas coisas aqui em casa. É que o Gabriel ainda dorme no nosso quarto e a TV tb fica no nosso quarto. Meu marido fica assistindo TV até tarde quase todos os dias. Conversei com ele e resolvemos mudar a TV para a sala. Assim, ele pode assistir TV a vontade, sem prejudicar o sono do nosso filhote. Eu morro de pena, pois ele sente muita falta de poder brincar mais com o Gabriel. Mas estou tentando me manter firme... hehehe

Andréia: Isa
Eu acho ótimo essa mudança da TV viu! E uma dica para convencer seu marido de que uma rotina bem estruturada 'e essencial para um bom soninho do seu bebe: peça para ele ler o livro "Soluções para noites sem choro" quando chegar aí, pelo menos alguns trechos. Acho que vai ser bom!
Um beijo
Andreia

Catarina: Aqui em casa temos o mesmo problema do papai chegar tarde. Mas mesmo assim o que fazemos é que ele é responsável por praticamente toda a rotina da noite, dá banho e na maioria das vezes põe na cama. Assim pelo menos é um momento importante do dia que a Marie passa com o papai. No nosso caso não adiantaria acordar mais cedo, pois ele sai bem cedo também, em geral na hora em que ela acorda. Mas assim está bom, com a rotina da noite.

Isa: Consegui!!!
Gente, consegui fazer meu filhote dormir antes das 22hs!!! Primeiro tive uma conversa com meu marido e ele entendeu a importância do ritual para o soninho do Gabriel. Mas mesmo assim, vou ver se ele dá uma lida no livro tb!!!
Bom, o ritual começou as 18hs... quando meu marido chegou em casa (ontem ele chegou mais cedo)... deixei o Gabriel brincando com o papai, mas desta vez só brincadeirinhas leves, nada de jogar para cima ou qq coisa desse tipo. Aí fiz a Shantala e depois ele tomou um banho de banheira com o papai. Às 20:30 ele mamou e desmaio!!! Foi a primeira vez que naum teve choro e nem tive que ficar lutando para ele dormir. Ele simplesmente dormiu mamando, como um anjinho...
Tudo bem que ele acordou às 23hs com dor de barriga e ficou acordando quase que de hora em hora durante a noite por causa da cólica. Mas isso é outro problema... hehehe... pelo menos o ritual funcionou!!!
O mais legal é que meu marido participou do ritual e percebeu a diferença!!
bjos para todas!!!

Renata: Ritual
Que tópico legal! Aí vai o ritual da minha filhota de 2.5, é bem simples:
- jantar entre 17:30 e 18h
- brincar com o pai
- banho pra relaxar (a danadinha já sabe que depois do banho vem a cama, e tem reclamado)
- ajuda o pai a preparar o leitinho
- mamadeira, escovar dentes, livros
- fico no quarto até ela dormir, mas estou pensando em tentar sair, porque a danada vem pra minha cama todas as noites e, às vezes, fica acordada durante 2h no meio da noite........
beijos,
Renata

Ritual da Louise:
Ela dorme entre as 20h, 20:30... Vou 1 hora antes pro quarto, coloco ela na minha cama, converso, faço massagem e quando percebo que ela esta mais cansadinha dou um beijinho nela, digo boa noite e a coloco no berço, onde ela encosta o nariz no rolo de proteção e capota no soninho sozinha!

Esqueci
Louise tem 4 meses

Silvia: Ritual da Isadora
Demorou um pouco mas agora com 5 meses e meio o ritual da Isadora funciona que é uma beleza. Por volta das 19h, eu e o meu marido damos o banho nela que é bem demorado. Ela adora. Por volta das 19h30, ainda no banheiro vestimos o pijama já com luz fraquinha, levo ela para o quarto, ponho o cd de ninar, luz fraquinha, dou de mamar cantarolando e ela adormece no meu colo. Eu adoro ficar olhando para ela. Uma bela adormecida. Umas 20h, ponho ela no berço e ela acorda 6 horas depois para mamar. Mama e dorme e só volta a acordar às 6 da manhã.

Helo: Duvida...
Será que eu já posso acostumar o João a dormir sozinho ??? Ele está com 6 meses e meio. Já aconteceu dele dormir sozinho umas 5 vezes, mas eu havia colocado-o lá para ir acalmando antes de dormir e quando eu ia olhar, ele já estava dormindo. Mas aí veio a fase dos dentes e começou a ficar mais difícil. Os dentes dele ainda não nasceram, mas devem estar chegando por aí.
Posso começar a acostuma-lo desde já ou espero o nascimento dos dentes???
Beijos

Esqueci de dizer que ele dorme sozinho no quarto dele desde que tinha 20 dias...
Mais beijos...
Helo e João.

Andréia: Helo, de uma lida nesses tópicos:

Dormir sozinha [http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1122463&tid=2429197027619840686&start=1]

Como fazer o bebe dormir sozinho? [http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1122463&tid=22365301&start=1]

Ah, e sim, espere a fase dos dentinhos para implementar qualquer mudança adicional na vidinha do seu bebe, ok?
Beijos
Andreia

Helo: Mais uma vez obrigada !!!
Andreia...muito obrigada mais uma vez !!!
É muito bom poder tirar duvidas e compartilhar as coisas dos nossos bebes por aqui... pra mim então está sendo maravilhoso. Minhas amigas ainda naum saum maes (e tem medo de serem) e por isso não tenho muito com quem conversar a respeito.
Beijos grandes...Helo e João

Luciana: totalmente diferente
A Maria Luiza esta com 10 meses e até hj não conseguimos ter uma rotina para dormir. Normalmente ela dorme entre 21hs e 23hs. Muitas vezes acorda no meio da noite pra mamar e dorme até as 9:30hs da manha. Ela dorme das 11:30hs até as 13:30hs chegando as 14hs. E tem dia que ela brinca muito e dorme das 17hs a 18hs. E se ela não tira essa soneca do final da tarde fica super chatinha. Acontece isso com alguém? Jaátentei fazer ela dormir mais cedo, mas não adianta.

Andréia: Luciana
Se vocês vivem bem assim e a Maria Luiza dorme suficiente para idade dela (veja a tabela do sono no Multiply, porem, a melhor medida para saber se o bebe dorme suficiente é a observação da MÃE!)
O maior problema de dormir tarde e acordar tarde é que o bebê perde o sol da manhã que é tão importante para a regulação da rotina da criança, mas em algumas famílias (onde por exemplo o pai chega tarde do trabalho e é a única chance de interação da criança com o pai), esse esquema funciona mesmo assim.
As dicas regularizar seriam de acordar seu bebê gradualmente pela manhã ou pouquinho mais cedo que o usual, e assim os horários das sonecas e de ir dormir de noite também vão se modificando gradualmente.
Boa sorte!
Bjs
Andréia

Akemi: Olá meninas!!!!
Meu Hiro está com 5 meses e meio, dormia muiiiito tarde aí lendo vários tópicos daqui resolvi faze-lo dormir mais cedo.
Eu perguntei para a Catarina se eu poderia fazer a shantalla à noite, então comecei a fazer, mas é do meu modo, pois o Hiro não sossega. Eu deixo ele no berço e faço conforme a paciência dele permite! rs
Isso no caso começa às 7,dou banho e deixo a luz no mais fraquinho, ele brinca de rolar um pouco ,dou de mamar e ele dorme!!!! Tudo isso as vezes às 8 e meia ou no mais tardar as 9!!!!
Infelizmente ele ainda acorda muito à noite umas 3x!!!Mas acho que é a fase, os dentes, etc!!!!
Só o fato de tê-lo feito dormir mais cedo já me deixou muito feliz!!!!!
Ah ele acorda lá pelas 6 e meia!!! rsrsrs
beijos!!!

Adriana Abujanra: Agora voltei a trabalhar.. então acho muito importante nosso ritual , pois é um momento em que ficamos só as duas, e bem relaxadas..
Chego as 18,15, brincamos um pouco.
As 19,20 começo a Shantala, mas como ela está grande agora, rss, nem sempre ela aceita até o fim.. Quando não aceita, não faço uma massagem especifica, mas fico apertando ela.
Depois banho..
Na hora de trocar , já percebo que ela está bem relaxada, e as vezes quando vou limpar a orelha dela, ela já fecha os olhos.. rss..
Depois ela mama,(com a luz bemmm fraquinha) eu amamento deitada nessa hora, na minha cama.. Ai ela acaba de mamar e vira de costas pra mim, coloco a chupeta e trago ela bem pertinho de mim, pego na mão dela e ela dorme...
As vezes fica brincando com a chupeta, brinca com a parede, mas logo dorme, ai eu continuo deitada, fico fazendo carinho nela, pq EU MORRO DE SAUDADES durante o dia..
Depois de uma meia hora, a coloco no berço, que fica no meu quarto tb
Acho o ritual tãoo importante! E eu AMO esse momento!

Andrea: Oi
Antigamente tinha muita dificuldade de fazer o Thiago dormir. Até escrevi para a comunidade dizendo que ele não dormia nada durante o dia. Eu já estava desesperada. À princípio fazia ele dormir no colo, e ficava quase duas horas com ele no braço. Até que há mais ou menos duas semanas atrás consegui um milagre... Agora ele está com 1 aninho, então converso com ele, digo que é hora de dormir, ponho no berço, digo que é hora de dormir, e que depois iremos ficar juntos novamente. Tudo isso com muito carinho, e dou tchau.(no início ficava com ele um pouco no quarto). Agora ele já acostumou, e não tenho mais problemas para fazê-lo dormir. Na verdade até agora não entendi como tudo aconteceu, mas o importante é que ele não chora mais para dormir, e consegue pegar no sono sozinho no berço. Achei que foi uma grande evolução. Com relação ao ritual, dou a janta lá pelas 17:30h, mamadeira ás 18:20h, ponho no berço, e ele só acorda no dia seguinte ás 6:00h.
Beijos

Erika: Com q idade ?????
Com q idade q o bb de vc´s começaram ¨aceitar¨ a hora de dormir? Meu bb ainda tem 2 meses e o ritual ainda não tem muito efeito com ele não... Sempre dou o banhinho mais ou menos as 17:30/18hs, e depois o mama, fico com ele no colo cantando e andando, mas eu vejo q ele luta bastante contra o sono e só consegue pegar no sono de verdade lá pelas 20hs, ou seja vai umas 2hs e meia pra faze-lo dormir!!

Lu: nossa rotina
Minha filha dormia por volta das 20:00 e 20:30h, mas desde que minha sogra veio passar uns dias para cuidar dela por conta de uma cirurgia que eu fiz, ela mudou o horário e agora só dorme tarde.
Nossa rotina é a seguinte:
Dou a última mamadeira ás 20:00h, brincamos um pouco, brincadeiras leves claro, ás 21:30 guardamos todos os brinquedos, dou um pouco de água, escovo os dentinhos, toma a benção do papai e da mamãe e ela mesmo se abenção, é muito lindo, dou banho, vestimos a camisola, dou uma fraldinha e a chupeta e embalo um pouquinho na cadeira de balanço mas ela logo pede para ir para o berço, ás vezes dorme logo e ás vezes não, ás vezes dorme sozinha outras vezes tenho que ficar até ela pegar no sono. Dorme ás 22:30h. Acho super tarde, mas não consigo fazer com que ela durma antes disso, já tentei colocar 21:30 mas não deu certo, chora, acaba ficando as duas estressadas. Se alguém tiver alguma idéia agradeço.
Lu e Rafaela

Denise: acho que cada bebe é um bebe
Vejo pelos meus filhos...Com o maior, nunca consegui efetivamente ter uma rotina, ele parecia rejeitar repetições. Claro, isso é exagero, sabemos q toda criança precisa de rotina. O que quero dizer é q pra ele isso parecia não influenciar, pois estava sempre agitado.
Com a minha caçula, de 4 meses, a rotina parece ser uma benção. Ela é um bebe previsível. Tão fácil de instituir uma rotina q bastou alguns dias dando banho sempre no mesmo horário, ao som do Baby Mozart (antes disso, enquanto preparo o banho, uns minutinhos no berço admirando o mobile e uns brinquedinhos) , por volta das 18:30h, dq depois ela ja sabe q vem o soninho e pede por ele, bocejando e coçando os olhinhos.
Com o irmão dela nunca consegui isso. Então, minha experiência diz q não existe formula mágica e sim pra cada um o melhor jeito.
bjs!

Denise: mas não dorme sozinha
nem o meu filho mais velho dormia. Ate aí, sei q é pq eu assim permiti. Acho que é pq gosto mesmo. Não me incomoda, ao contrario, é um momento que curto demais.

Andréia: Lucivanda,
Como era a rotina quando a Rafaela dormia 20:00- 20:30h? Você teria que analisar com carinho para encontrar pq essa mudança na rotina. Mas pelo que nos contou, vc está começando o ritual as 20:00h, se quer que ela durma mais cedo, comece o ritual mais cedo também. E como são as sonecas, qual horário da ultima soneca do dia? Tudo isso influencia no horário de dormir.
Um beijo
Andreia

Lu: Andreia
A rotina é a mesma de quando ela dormia às 20:30h, quanto a soneca ela dorme de 12:30 às 15:30. Houve uma mudança no horário dela desde que minha sogra veio passar uns dias comigo, como eu estava operada e não podia coloca-la para dormir minha sogra mudou o horário para 21:30, depois não consegui mais voltar para o mesmo horário, mas dormia sem dar trabalho. Passei 15 dias em João Pessoa e lá ela dormia de 22:30 por causa das brincadeiras com os avós. Pode ser isso? E esta mudança de querer dormir só no berço, ela fica brincando e não dorme, ontem tive que colocar nos braços e ela dormiu ás 22:00, coloquei a para dormir às 21:00. Bom eu não sei o que está acontecendo, pois desde que comecei com os rituais, rotinas, só aconteceu isso quando ela tinha 8 meses. Espero que seja só uma fase.
Obrigada.
Beijos!

Marilia: rotina de sono e higiene dos dentes
Olá meninas, como vocês encaixam a higiene dos dentes antes d dormir? Pergunto isso porque sempre quando colocamos nossos bebês pra dormir ele estão mamando no peito ou mamadeira ou chupeta...E quando ocorre aquela famosa acordada de madrugada que requer peito ou mamadeira ou chupeta? isso acontece comigo. Após o banho de Andressa escovo seus dentinhos, ainda de toalhinha. Mas aí não tem jeito, após colocar a roupinha, cantar uma musiquinha já viu...é peito de novo, não consigo mudar isso...bjs

Andréia: Marilia, acho que sua pergunta está respondida aqui

Você acorda seu bebê para escovar dentes? [http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1122463&tid=16100619]

Beijos

Paty: Bom, para ter minha neném eu viajei para a casa da minha mãe e lá era impossível ter rotina casa de vó quase sempre tem muita gente muito barulho, tudo era desrregulado, com 2 meses eu conheci essa comunidade vasculhando na internet sobre sono do bebê e ai sim as coisas melhoram.
Ela não dormia direito e era um caos a hora do sono demandava muito trabalho e até horas no colo até ela se entregar.
A cada dormida dela eu ia ler o site do soluções multiply absorvendo o que poderia ser uma solução para me ajudar...Começei impondo os horários das sonecas diurnas, como meu marido gosta de neném dormindo ele foi o primeiro a aderir colocando ela sempre que percebe os sinais de sono. Bom ai parti para como eu fazia ela dormir, porque rotina eu sempre soube que era importante mais como ela sempre teve muita cólicas eu não consegui estabelecer nenhuma porque cada dia era diferente do outro. Começei a acostumar ela a dormir na cama deitada e parar de zanzar com ela no colo para dormir, isso me ajudou bastante. No começo ela chorou um pouco e tive que varias vezes ceder e pegar ela no colo, mais aos poucos ela foi aceitando e passou a dormir assim.
Com a diminuição das cólicas eu consegui estabelecer horários. Ela se acostumou a dormir por volta das 21:00 e acordar entre 9:00 e 10:00 da manhã, então banho as oito e fico na pelumbra acariciando ela até pegar no sono. no começo chegava até perto das 22;00 e ela ainda lutava com o sono mais eu não levantava da cama e deixa o cansaço vencer, mais hoje quando eu a deito na cama ela levanta os braços me chamando para deitar e assim que deito ela me abraça e fecha os olhos. Acredito que associou que logo em seguida vem o sono e dorme rápido.
Nossas noites graças a Deus não tem mais choro, pelo menos na hora de dormir não, mas agora estão vindo os dentes e ela tem acordado chorando, mas como eu disse logo acima o que tem me ajudado foi acostumar ela a dormir assim, porque quando ela acorda muito eu deito com ela e faço carinho e ela resmunga um pouco e logo dorme... :)

Andréia: Leila [http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=8647230956335352175] postou:

Gente, meu filho está com 1 aninho. Sempre que coloco ele pra dormir levo ele pro quartinho dele, dou uma mamadeira e depois o peito. Ele dorme no peito, na maioria das vezes nem chega a sugar, fica só chupetando e acaba adormecendo. De noite é a mesma coisa, com a diferença que dou um bainho antes desse ritual. Só que tenho vontade de parar de dar o peito definitivamente, pois algumas vezes ele não quer largar o bico de forma nenhuma. Prefere nem dormir. Como vocês colocam seu bebê para dormir?

________________________________________________
Leila, postei seu tópico aqui pois acho que já responde suas dúvidas e evitamos tópicos repetidos, né?

Beijos
Andréia

Érica: No nosso caso, o Leonardo mama às 21h30 (enquanto isso, o aquecedor fica ligado no quarto) e começamos a preparar o banho às 22h15. Damos o banho e ligamos o CD Recém Nascido que tem música de ninar com sons do útero ao fundo. Na hora de colocar a fralda, baixamos um pouco a luz. Depois deixamos só no abajour enquanto o vestimos. Até 1 mês atrás, fazíamos o pacotinho e o colocávamos no berço, ainda que acordado, mas com o CD ainda tocando, e com a luz apagada.
Hoje o Leo tem 4 meses e meio, e seguimos esta rotina desde que ele tinha 1 mês.

Mônica: Ritual da Laís
Eu antes de entrar na comunidade não fazia um ritual certinho, todos os dias...agora, desde o começo dessa semana comecei a seguir um ritual e prá minha surpresa, deu muuuito certo.
às 19h00 - mamada
às 19h30 - banho com papai e mamãe
às 20h00 - mamada no quarto só como abajur ligado (ponho luz azul, que dizem que acalma)
...e aí ela já dorme no peito. è rapidinho. Eu a coloco no berço, e ela dorme até meia-noite, duas da manhã. Se ela resmunga eu coloco a chupeta e fico esperando ela dormir.
O que eu ach engraçado nela é que ela acorda tarde...ela mama de madrugada e depois umas 6-7 horas...e só vai acordar mesmo lá pelas 9:30-10hs!!

Érica: Esqueci de dizer que ele vai para o berço por volta das 23h e acorda por volta das 8h, sem mamadas de madrugada.